毎日の生活に、身体をいたわる時間を取り入れてみませんか？
今回は、理学療法士 藤田悠介先生をお迎えし、健康維持やケガ予防に役立つストレッチをわかりやすくお伝えします！

身体が硬い方や、普段あまり運動をしない方も大歓迎😊
無理なく身体を動かして、心も身体もリフレッシュしましょう♪

🌸 11月15日（日）
🕙 10:00〜11:00
📍 コスモスパレットⅡ 芸術ホール
👥 定員20名（先着順）
💰 参加費300円
🧘 持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル

📢 11月1日（日）より受付開始！
【お申し込み・お問い合わせ】
コスモスパレット窓口・お電話にて
☎️ 0476-33-6017

皆さまのご参加をお待ちしております🌿
チラシはこちらをクリック